湿疹是一种常见的皮肤病，可能与过敏、环境因素或遗传有关。首先，避免接触可能引起过敏的物质，例如洗洁精和肥皂。其次，可以使用外用药膏来缓解症状，例如氢醌乳膏或艾洛松。请注意，使用激素类药物需要遵循医嘱，避免长期使用。

除了药物治疗外，改变生活习惯也很重要。避免吃辛辣刺激性的食物，避免用热水烫洗皮肤，避免强烈的日光照射。同时，保持皮肤清洁和湿润，穿着宽松、透气的衣物。这些都可以帮助减轻症状和预防复发。

不需要长期使用药膏。只在症状发作时使用即可。如果症状持续不改善，建议再次就医，可能需要更深入的检查和治疗。