脚气是一种常见的真菌感染，主要表现为脚趾间的瘙痒、红斑和脱皮。首先，保持足部清洁和干燥非常重要。每天用温水和肥皂清洗双脚，特别是脚趾间的区域。然后，使用含有特比萘芬或酮康唑成分的外用药膏可以有效地控制真菌生长，缓解症状。

特比萘芬和酮康唑都是外用药膏，使用时只需涂抹在受感染的皮肤上即可。每天使用两次，连续使用一周。请注意，避免接触眼睛和其他黏膜组织，若出现严重的局部刺激症状和过敏反应，应立即停止使用并就医。同时，保持足部清洁和干燥，穿透气的鞋袜，避免共用鞋子和毛巾等个人物品。