这种情况可能是由于风寒湿痹引起的。风寒湿痹是一种常见的疾病，主要表现为肢体疼痛、麻木拘挛等症状。建议您采取相应的治疗措施。

针对风寒湿痹，我们可以使用小活络丸和对乙酰氨基酚缓释片来缓解疼痛和消炎止痛。同时，需要注意生活习惯，避免长期弯腰负重动作，保持腰部温暖，合理安排饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白质，预防便秘。

对乙酰氨基酚缓释片每次服用1片，每8小时一次，24小时不超过3次。小活络丸每次服用6丸，一日2次。请务必按照说明书的指导使用，并在用药期间注意避免食用含有乙醇的饮品、食物或药品。