黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素有关。首先，需要注意防晒，避免紫外线刺激。其次，建议多吃富含维生素C的食物，如奇异果、草莓、木瓜、空心菜等，具有防晒抗敏的作用。对于治疗，氨甲环酸片是一种有效的药物选择。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。

氨甲环酸片的用法用量为口服，一日2次，一次250毫克。请按照医嘱使用，并注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯和心态也对改善黄褐斑有帮助。