专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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患者
戚子栋医生
首先，脱发可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。B族维生素在改善脱发中起到重要作用，特别是维生素B7（生物素）和维生素B12。
患者
戚子栋医生
一般来说，B族维生素日常保健可以连续使用两三个月左右。同时，需要注意的是，过量摄入某些B族维生素也可能导致不良反应。因此，在使用前最好咨询医生或营养师的意见。