首先，需要确定具体的皮肤病类型。一般情况下，早晨蒸和晚上浸泡可以帮助缓解症状。

如果早晨不能蒸，可以在中午进行浸泡。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

当然可以。首先，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。其次，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。