您好，首先需要了解您的血糖水平是否稳定，以及您是否正在服用降糖药物。请告诉我这些信息。

如果您的血糖问题得到控制，并且您没有其他健康问题，那么这种食物是可以安全食用的。请务必遵循医生的建议和药品说明书的指导。同时，保持营养均衡，适当休息，避免感冒，适量户外活动和晒太阳，有助于钙的吸收。

不客气，祝您生活愉快！