根据你的描述，很可能是鼻窦炎。对于13岁的青少年，中成药是比较安全的选择。我们可以选择一些针对鼻炎症状的中成药进行治疗。一般来说，儿童用药的剂量需要根据年龄来调整。比如，3岁以内服1/4成人量，3~5岁的可服1/3成人量，5~10岁可服1/2成人量，10岁以上与成人量相差不大。对于你的情况，口服一次3克，一日2次的中成药是可以的。同时，建议你少吃辛辣刺激的食物，避免烟酒和鱼腥食物。

霍胆丸通常需要连续用5-7天左右，直到症状消失。使用过程中，需要注意以下几点：首先，慎用滋补性中药；其次，过敏体质者要小心；再次，对本品过敏者不能使用；最后，药品性状发生改变时也不能使用。同时，饮食上要忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。