专业擅长:主要擅长小儿营养,孕期营养,饮食及日常保健,婴儿补铁,儿童,青少年发育缓慢,孕妇补钙,儿童补钙,儿童鼻塞,口水疹,婴幼儿胀气。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
请问维生素C、B、E的服用方法和好处?
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齐晓医生
维生素C、B可以早晨餐后服用,维生素E可以选择晚上睡前或晚餐后服用。维生素C有美白皮肤、提高免疫、促进铁和钙的吸收的作用;维生素B可以均衡营养、提高免疫、缓解疲劳、提高身体代谢;维生素E有美白皮肤、增加皮肤弹性、淡化黑色素的效果。
患者
我45岁了,可以服用这些维生素吗?
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齐晓医生
当然可以,成人都可以服用。请按照产品规格来服用,一般每天一次,每次一片。