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张美龙
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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好评率99%
接诊量4.5万
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执业证书：1105******84
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患者
我想了解如何通过营养来改善我的健康状况。
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张美龙医生
首先，保持均衡的饮食非常重要。同时，适当的维生素补充也可以帮助你达到更好的健康状态。
患者
我想知道是否有适合我年龄段的维生素补充产品？
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张美龙医生
对于23岁的年轻人，适当的维生素补充可以帮助你满足日常所需。我们建议每天服用两粒，饭后嚼着吃。
患者
我担心长期服用会有副作用。
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张美龙医生
不用担心，这种维生素补充是安全的，可以长期服用。请在服用前查看说明书中的成分和禁忌情况。
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