在孕期，适当的营养补充非常重要。对于您的情况，建议每天分两次服用钙片，每次2片，早晚饭后半小时用水吞服。至于复合维生素，建议与钙片间隔半小时服用，以提高吸收率。至于牙齿松动，可能与孕期荷尔蒙变化有关，建议定期检查和清洁牙齿。

每天不超过2000mg的钙摄入是安全的。您目前的用量（166mg/片）远低于这个限制。所以，您可以放心地按照建议的剂量服用。