专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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患者
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患者：
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主诉：
患者
邢红芹医生
在这个年龄段，人体对各种营养素的需求相对较高。我们通常建议每天摄入一定量的维生素和矿物质，以满足身体的需求。
患者
邢红芹医生
首先，选择合适的补充剂很重要。其次，建议间隔服用，例如连续服用1-2个月后停用一段时间再继续，以避免对肾脏造成负担。同时，保持均衡的饮食也非常重要。
患者
邢红芹医生
不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。