根据您的描述，可能是由于压力过大或缺乏休息引起的。请问您是否有其他症状？

这可能是由于睡眠质量差或日常生活习惯不良导致的。建议您调整作息时间，保持规律的睡眠和饮食习惯。同时，适当进行一些放松和锻炼活动也能帮助改善症状。

在使用任何药物之前，请务必阅读说明书，了解药品的用法、剂量和可能的副作用。如果您有过敏史或正在服用其他药物，请告知医生或药师，以避免不良反应。对于头痛和失眠，可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或褪黑素。请注意，任何药物都应在医生或药师的指导下使用。

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