口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与免疫力、营养不良或口腔卫生有关。首先，保持口腔清洁，避免食用辛辣、酸性或硬质食物刺激溃疡。

是的，市面上有一些口腔溃疡喷雾可以缓解疼痛和促进愈合。使用时，直接喷在溃疡处，含5秒后吐出，不要吞咽。同时，注意休息，多喝水，增加维生素C和B族维生素的摄入，帮助加速恢复。