专业擅长：擅长小儿营养，膳食指导，母乳喂养人工喂养，孕期营养饮食以及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢补钙补铁补锌补镁，肥胖消瘦营养不良，体重减轻，术后化疗老年人营养。
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患者
王莹医生
维生素B是人体必需的营养素之一，参与多种生化反应。合理补充维生素B有助于维持身体健康。
患者
王莹医生
如果你选择同时服用两种维生素B补充剂，建议在餐后服用，并在两者之间间隔1-2小时。这样可以更好地吸收和利用。
患者
王莹医生
只要按照推荐的用量服用，一般不会出现维生素B过量的情况。然而，还是需要注意个体差异和特殊情况。