根据您的描述，可能与缺乏维生素和矿物质、静脉曲张等因素有关。建议您先用多维元素片补充营养，连续使用两周。如果症状没有改善，应到线下医院进行进一步检查。同时，注意清淡饮食，避免熬夜。

多维元素片的用法是口服，成人一日一片。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如果出现任何不适，应及时就诊。