专业擅长：肿瘤营养（治疗前，治疗中，康复期），母婴营养（过敏，生长发育）
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
何媚医生
辅酶Q10可以帮助改善心脏健康，但具体的补充方案需要根据个人情况来定。对于心血管疾病或高血压患者，可能需要更高的剂量。请问你有没有其他的健康问题？
患者
何媚医生
一般来说，成人每日摄入30-200毫克的辅酶Q10就足够了。考虑到你的心脏不适和熬夜习惯，200毫克的剂量应该是安全和有效的。建议每天饭后服用一粒。同时，尽量减少熬夜，以免影响内分泌和心脏健康。