月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、精神压力、内分泌失调等。首先需要排除其他疾病的影响。您是否有其他症状或慢性病史？

在排除其他疾病的前提下，月经不调可以通过调整生活方式和服用药物来改善。对于您的情况，建议使用激素替代疗法，如雌激素和孕激素联合。同时，注意休息，少熬夜，合理饮食，避免辛辣刺激性食物。

卵巢早衰也可以使用激素替代疗法，具体用药需根据个人情况决定。另外，坤泰胶囊也可以作为辅助治疗。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。