专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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患者
黄红娟医生
维生素A缺乏症确实可能导致视力模糊和皮肤干燥等症状。首先，需要通过血液检查来确定是否存在维生素A缺乏。同时，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，也可以考虑补充维生素A的营养素。
患者
黄红娟医生
在选择维生素A补充剂时，应注意产品的成分和剂量。一般来说，成年人每天需要摄入约700-900微克的维生素A。可以选择含有维生素A和生物素的复合营养素产品，这样可以更好地促进维生素A的吸收和利用。同时，需要注意不要过量摄入维生素A，以免引起中毒。
患者
黄红娟医生
除了合理补充维生素A外，还需要注意保持良好的生活习惯。避免过度疲劳，保持充足的睡眠，多进行户外活动，增强体质。另外，避免吸烟和饮酒，这些都可能影响维生素A的吸收和利用。