专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
我最近经常出现眼皮跳动的情况,可能是缺乏维生素B吗?我也想减肥,应该怎么做?
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范庆普医生
眼皮跳动可能与维生素B缺乏有关,但需要进一步检查确认。关于减肥,首先要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃高热量食物。同时,适量运动也很重要。
患者
我平时运动较少,体重在134左右徘徊。请问有没有什么营养品可以帮助我减肥?
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范庆普医生
可以考虑服用复合维生素B和左旋肉碱来促进新陈代谢。另外,乳酸菌片也可以帮助改善肠胃功能,促进排便通畅。请注意,任何营养品都不能替代健康的饮食和生活习惯。