很抱歉听到您生病了。请问您有多大？有没有其他症状？比如嗓子疼、咳嗽、咳痰等？

根据您的描述，您可能患有普通感冒。建议您多休息，多喝水，避免接触冷空气和烟雾。可以考虑服用一些退烧药和消炎药来缓解症状。

一般来说，感冒需要3-5天的治疗时间。每盒感冒灵有9袋，建议每次服用10克（1袋），一天服用3次。同时，配合服用蒲地蓝消炎口服液可以更好地缓解症状。