骨头响不一定是缺钙。可能是关节气泡破裂、关节滑液减少或软骨磨损等原因。缺钙通常会导致骨质疏松、骨痛、肌肉痉挛等症状，而不是单纯的骨头响。

如果你担心缺钙，可以通过补钙来调理，或者进行血钙水平检测来确认是否缺钙。同时，建议你去医院进行一下检测，以排除其他可能的疾病。