首先，确保你已经详细阅读了说明书，排除了过敏和用药禁忌。然后，遵循医嘱使用药物，并在用药期间如有不适及时就诊。

很抱歉，目前的产品设计是不能更换笔芯的。为了避免安装不上的麻烦，建议你线下寻找其他可更换笔芯的产品。

在日常生活中，避免食用高油盐糖的食物，多吃苹果等低糖水果。保持四肢血液通畅，泡脚时水温不宜过高。每餐只吃七八分饱，多吃粗粮。同时，不熬夜、多休息、适度运动，保持规律的生活作息。