根据你的描述，你可能患有肠炎。首先，需要注意饮食，避免油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物。其次，建议你服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊和补脾益肠丸来帮助恢复肠道健康。

地衣芽孢杆菌活菌胶囊和补脾益肠丸的用法用量请参照说明书。一般来说，需要一周左右才能看到明显的效果。同时，腹泻期间要注意少量多餐，利于消化，可以吃面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉等。

不客气，希望你早日康复。