您的谷丙转氨酶值略高，可能是肝功能异常引起的。需要注意休息，避免过度劳累和熬夜。饮食上要选择高蛋白、高维生素、低油腻、低盐低脂低糖的食物，避免辛辣刺激性食物和酒精。同时，避免随意口服对肝脏有损害的药物。

可以考虑使用降酶灵胶囊和护肝片。降酶灵胶囊主要用于降低谷丙转氨酶，护肝片则有疏肝理气、健脾消食的作用，两者搭配使用效果更佳。请按照说明书的用法用量服用，并定期复查肝功能。

具体的用药时间需要根据个人情况和药物效果来确定。一般来说，一周左右可以看到效果。请注意，药物治疗只是辅助手段，合理的生活方式和饮食习惯同样重要。