专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
阎玉倩医生
首先，70岁的年龄段，血压和血脂的控制非常重要。虽然您目前没有三高问题，但仍需要注意预防。对于中老年人，合理的饮食和适当的运动可以帮助调节血压和血脂，改善血管健康。
患者
阎玉倩医生
可以考虑一些天然成分的保健品，例如富含omega-3的鱼油、维生素E等。每天一次，餐后服用，按照说明书的剂量即可。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、控制体重等，也是非常重要的。