慢性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，需要找到并避免诱因。目前的治疗方法主要是口服抗组胺药和皮质类固醇，但如果这些方法无效，可能需要考虑其他治疗选项。

除了药物治疗外，生活方式的调整也很重要。建议您多加强锻炼，避免熬夜，多清淡饮食。同时，可以尝试使用玉屏风颗粒来增强体质。