痘印是由于皮肤受损后，色素沉着形成的。首先，需要注意日常护肤，避免挤压痘痘，防止感染和炎症加重。其次，适当补充维生素C和维生素E可以帮助皮肤恢复和美白。

可以选择晚上饭后使用的，一天一次，一次一粒。长期使用是安全的，不含激素，没有依赖性。同时，平时多吃新鲜水果蔬菜，增加营养和免疫力，注意脸部保湿保养。

可以这样使用调理的。维生素C和维生素E有助于皮肤的修复和美白，坚持使用可以看到效果。