根据您描述的症状，孩子可能患有缺铁性贫血。这种情况在儿童中比较常见，通常是由于饮食不均衡或吸收不良导致的。我们需要进一步了解孩子的身体情况和病史，以便给出更精确的诊断和治疗建议。

首先，我们需要通过血液检查来确认孩子是否真的患有缺铁性贫血。如果确诊，通常会建议使用铁剂进行治疗。对于3岁的儿童，建议每天分三次服用，剂量根据体重来确定。同时，孩子的饮食也需要调整，多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝等。定期复查血液指标，直到恢复正常。

除了用药和饮食调整外，孩子的生活习惯也需要改善。要保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免过度疲劳。同时，家长也需要关注孩子的情绪变化，给予足够的关爱和支持。