avatar
在线
邢红芹
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
more
好评率99%
接诊量4.4万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
我最近掉头发有点严重，41岁了。
avatar
avatar
邢红芹医生
脱发可能与多种因素有关，包括营养不良、压力、荷尔蒙变化等。您有其他健康问题吗？
患者
我有子宫肌瘤，平时喝陈皮玫瑰茶，晚上12点左右睡觉。
avatar
avatar
邢红芹医生
子宫肌瘤本身不直接导致脱发，但可能与荷尔蒙水平有关。同时，晚睡也可能影响到身体的代谢和头发健康。建议您调整作息时间，早点休息。
患者
我想试试生物素补充剂，是否适合我？
avatar
avatar
邢红芹医生
生物素是一种维生素B7，通常对健康人群来说是安全的。对于您的情况，生物素可能有助于改善头发健康。但请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
患者
那我平时应该注意些什么？
avatar
avatar
邢红芹医生
除了调整作息外，建议您保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过度摄入油腻、辛辣和高糖高盐的食物。同时，保持足够的水分摄入也很重要。
限时¥0.1向邢红芹医生咨询