这种情况可能是缺铁性贫血引起的。缺铁性贫血是由于体内缺乏足够的铁元素，导致红细胞生成减少。请问您有其他不适症状吗？

首先，需要通过血液检查确认是否为缺铁性贫血。然后，根据具体情况，可能需要口服铁剂或注射铁剂来补充铁元素。同时，建议您多食用富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。

除了饮食和药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，规律作息、适量运动、避免过度劳累等。同时，定期复查血液指标，监测病情变化。