根据你的描述，肛门硬疙瘩可能是外痔。建议使用外用痔疮膏，注意个人卫生，避免便秘。对于性功能问题，考虑到你的手淫史，可能与肾虚有关。可以尝试服用五子衍宗丸，改善肾功能。同时，建议减少手淫频率，保持良好的生活习惯。

五子衍宗丸一般需要连续服用一个月以上，才能看到明显的效果。牡蛎片、玛卡等药物可以与五子衍宗丸一起服用，但请注意不要超量，遵循医嘱。