根据您的描述，孩子在这个年龄段确实需要适当的营养补充来支持其健康成长。我们可以通过一些方式来满足这些需求。

首先，日常饮食中应包含多样化的食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源等。对于维生素和矿物质的补充，建议选择适合儿童的复合维生素和矿物质制剂，按照说明书上的用法用量进行服用。同时，注意不要过量补充，避免可能的副作用。