月经不调和腰骶酸痛可能是由于内分泌失调引起的。首先，需要调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。其次，可以考虑服用一些中药来调节内分泌，例如滋阴清热、健脾养血的药物。请问您是否有过敏史或其他慢性疾病？

一般来说，疗程为7天至14天，具体服用时间需要根据您的病情和医生的建议来确定。请注意，服用中药时要遵循医嘱，避免自行调整用药方案。同时，保持良好的心态和适当的运动也对恢复有帮助。