根据您描述的症状，可能是咽喉炎引起的。咽喉炎是由细菌或病毒感染引起的，常见症状包括喉咙疼痛、干燥、灼热感等。

首先，保持良好的生活习惯，避免吸烟和二手烟，多喝水，保持室内空气湿润。对于轻度的咽喉炎，可以尝试使用含片来缓解症状。对于严重的咽喉炎，可能需要使用抗生素或其他药物来治疗。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。

预防咽喉炎的方法包括：保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒和细菌，增强免疫力等。治疗咽喉炎的方法包括：使用含片、漱口液、抗生素等药物，多喝水，休息等。请记住，任何用药都应在医生的指导下进行。