对于5个月大的宝宝，如果母乳摄入量足够，通常不需要额外补充钙。每天的钙摄入量大约是200毫克。然而，如果你有任何关于宝宝营养的担忧，建议咨询儿科医生。

海藻钙和维生素D3（D3）可以一起服用，但需要注意的是，过量的钙摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此，在给宝宝补充任何营养素之前，请务必咨询医生。