根据您的描述，白细胞偏低可能与免疫系统有关，血液循环不良则可能与心血管系统有关。首先，建议您定期进行体检，了解具体的健康状况。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，可以帮助改善体质。

针对白细胞偏低，目前没有特定的中药茶饮可以直接提高白细胞计数。但是，山楂、决明子和荷叶茶等可以帮助降低血脂，改善血液循环。对于血液循环不良，建议您多进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。另外，注意保持心情愉快，避免过度紧张和压力。