敏感肌肤的人群在选择防晒霜时需要格外小心。首先，应该避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。其次，建议选择物理防晒霜而非化学防晒霜，因为物理防晒霜的成分相对温和，不易引起过敏反应。

在使用防晒霜时，需要注意以下几点：1. 在出门前15-30分钟涂抹防晒霜；2. 每隔2-3小时重新涂抹一次；3. 避免在高温、潮湿环境下长时间停留；4. 如果你需要游泳或大量出汗，建议选择防水型防晒霜。