在备孕期间，适当补充蛋白质是有益的。然而，需要注意的是，如果您有肾炎、肾病或肾功能异常，应该避免使用蛋白粉。请问您有这些情况吗？

大豆和乳清都是优质的蛋白质来源，适合在备孕期间补充。至于大豆磷脂，通常情况下是安全的。然而，为了确保安全，建议您在使用前咨询医生。另外，备孕期间应避免油腻刺激的食物，保证充足的睡眠，并多吃富含维生素的水果和蔬菜。同时，戒烟限酒也是非常重要的。

不用客气，祝您备孕顺利，身体健康！如果有其他问题，随时欢迎向我咨询。