多维元素片21是一种复方制剂，包含多种维生素和矿物质。它可以帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养素。请问您的性别和年龄？是否有特殊的健康状况或用药需求？

在服用多维元素片21时，可能会出现尿液变黄的情况，这是正常的，不必担心。但是，如果您有任何慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况，应该在医生的指导下使用。同时，建议您保持均衡的饮食，适量运动，保证充足的休息。

除了服用多维元素片21外，您还可以通过食物来获取所需的营养素。例如，多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质丰富的食物。另外，定期进行体检，了解自己的身体状况，也是非常重要的。