尿频可能是泌尿系统感染或阴虚引起的。首先需要排除感染的可能性。如果没有尿疼和发热等症状，可能是阴虚导致的。建议你可以试试中医调理一下。

中医调理可以通过食疗和药物来进行。比如多吃一些滋阴的食物，如黑木耳、银耳等。药物方面，可以考虑使用六味地黄丸等滋阴补肾的中成药。但是请注意，具体的用药方案需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯也很重要，避免过度劳累和熬夜，多喝水，保持心情愉快。