专业擅长:擅长各类人群及疾病病人的营养咨询、评价、诊断及治疗,尤其擅长肥胖症、癌症、骨科疾病、糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病、肝病、危重症等疾病的营养调理;对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的指导。
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执业证书:1105******84
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患者
医生,我最近被诊断出高血脂,想了解如何通过饮食和营养补充来控制血脂。
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刘志英医生
高血脂的管理需要综合考虑饮食、运动和药物治疗。首先,建议您遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
患者
我听说鱼油和卵磷脂对高血脂有帮助,应该如何服用?
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刘志英医生
鱼油和卵磷脂都是很好的营养补充选择。一般来说,鱼油每天一粒,卵磷脂每天两粒,饭后立即服用效果更好。同时,保持适量的运动和良好的生活习惯也非常重要。