这种情况可能与胃酸过多和胃部蠕动功能下降有关。建议使用铝碳酸镁咀嚼片和三九胃泰颗粒进行治疗，配合生活方式改善。

不规律的生活习惯可能会影响治疗效果。建议您尽量保持规律的生活习惯，饮食宜清淡，定时定量，避免过饥过饱。同时，避免刺激性食物及饮料，选择易消化的食物。

铝碳酸镁咀嚼片可以在不舒服的时候使用，不一定需要饭后用。三九胃泰颗粒则需要用开水冲服，一次1袋，一日2次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。