这种情况可能是灰指甲，也就是甲癣，需要进一步了解你的症状和健康状况。请问你有多久了？是否有其他不适？

根据你的描述，灰指甲的可能性很大。我们可以通过外用和口服药物来治疗。外用药物可以直接作用于受感染的指甲，而口服药物可以从内部杀灭真菌。同时，保持足部清洁干燥，避免真菌滋生也是非常重要的。

当然可以。外用药物可以有效地控制病情，并且副作用相对较小。但是，为了更好地治疗灰指甲，建议同时使用口服药物。另外，定期检查肝肾功能也很重要。

首先，保持足部清洁干燥，避免真菌滋生。其次，避免共用生活用品，防止交叉感染。最后，避免挤压和外伤，减少指甲受到挤压或外伤的机会，防止病情加重。