是的，长期食用高盐、高油的食物容易导致体内湿热积聚，引起上火症状。口腔溃疡和嘴唇干燥是上火的典型表现。

首先，需要调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。其次，可以服用一些清热解毒的中药，如黄连、黄芩等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，避免熬夜和过度劳累。

除了黄连、黄芩外，还有板蓝根、金银花等中药也具有清热解毒的作用。选择哪种药物需要根据个人体质和具体症状来确定。