针对您的病情，中医推荐使用石斛来辅助治疗。石斛具有滋阴清热、生津止渴的功效，对于高血压和肾功能不全有一定的改善作用。

建议您使用霍山石斛，这种石斛的效果相对较好。可以将其磨成粉末或直接泡水饮用，效果差不多。泡水时用开水冲泡，渣也可以食用。请注意，使用前最好咨询医生或中医师的意见。

一般来说，霍山石斛的效果更好一些。当然，具体选择还需要根据您的个人情况和医生的建议来确定。