对于快一岁的宝宝，日常补充维生素AD是非常重要的。一般来说，宝宝需要吃到2岁。请注意，老年人不可长期服用。建议您遵循说明书指导使用。

口服，一次1粒，一日1次。同时，多吃蔬菜水果也能帮助宝宝获取更多的维生素AD。请记住，使用任何药品前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

是的，建议日常吃。这样可以帮助宝宝更好地吸收和利用维生素AD，促进其健康成长。