首先，长期控糖的药物选择需要根据个体情况和医嘱来确定。常见的药物包括胰岛素和GLP-1受体激动剂（如利拉鲁肽）。在使用这些药物时，需要注意剂量调整和保存条件，以确保药效。

德谷胰岛素利拉鲁肽是一种注射剂，用于控制血糖。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，为了您的用药安全，建议咨询您的主治医生，遵医嘱用药。

除了药物治疗外，合理的饮食和适量的运动也非常重要。建议您选择低GI（血糖指数）的食物，避免高糖高脂肪的食物。同时，定期进行有氧运动，如散步、游泳等，可以帮助改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。