您好，关节疼痛可能是由多种原因引起的，包括关节炎、骨质疏松等。首先需要明确疼痛的具体部位和程度。

根据您的描述，可能是关节炎引起的疼痛。可以考虑使用一些外用药物来缓解疼痛和炎症。同时，适当的休息和物理治疗也很重要。

是的，有一些外用药物可以帮助缓解关节疼痛。请注意选择适合自己的产品，并按照说明书正确使用。另外，避免过度劳累和受凉，保持良好的生活习惯也非常重要。