白内障是一种常见的眼科疾病，主要是由于晶状体混浊导致视力下降。

是的，适当的营养摄入对白内障的治疗和预防都有积极作用。例如，富含抗氧化剂的食物可以帮助减少晶状体的氧化损伤。

首先，保持良好的生活习惯，避免过度用眼和长时间看电子屏幕。其次，合理安排饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素C和E的食物。最后，定期进行眼科检查，及时发现和治疗白内障。